Samira van der Loo

Samira ontdekte lachyoga voor het eerst op reis in Nieuw-Zeeland in 2012, en ze was daar heel enthousiast over.

Door te lachen met anderen ontstaat er zo snel een groepsgevoel, dat vond ze bijzonder. Bij terugkomst in Nederland bleek er ook een lachclub in Amsterdam te bestaan. Na twee jaar daar meegedaan te hebben aan de lachworkshops, heeft ze in 2015 de opleiding gedaan tot lachyoga docente en is ze zelf lachworkshops gaan geven.

Titel Zullen we lachen? Teambuilding door lachyoga

Inhoud In deze interactieve lachworkshop ligt de nadruk op het leggen van contact, samenwerken en natuurlijk plezier maken. Door te lachen creëer je als vanzelf een open houding waardoor er meer mogelijk is. We beginnen met lachen ‘om niets’ en je zult merken dat het lachen aanstekelijk is en al snel overgaat in echt lachen. Het lachen zorgt ervoor dat je gelukshormonen aanmaakt, zoals dopamine, en het werkt stressverlagend. De lach oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen en op het einde is er een korte ontspanning.

Firma Samira Lachcoaching